Muffins sains & rapides façon carrot cake

Muffins sains & rapides façon carrot cake

Je suis l'heureuse propriétaire d'un extracteur de jus (ouuuuais !) ; à moi les litres de jus de fruits et de légumes bio, sans fibres, pour une meilleure assimilation des vitamines, minéraux et enzymes. L'inconvénient c'est qu'on obtient une belle quantité de fibres et lorsqu'on ne sait pas quoi en faire on les jette tout [...]

Velouté bonne mine

Velouté bonne mine

Une soupe réconfortante et pleine de vitamines, ça vous tente en cette période post glagla ? Du potimarron, des carottes, de l'oignon (et beaucoup d'amour) ! Riche en vitamines A et C, en antioxydant et très peu calorique, le potimarron a tout bon (facile celle-ci). Les carottes contiennent du bêta carotène, celui-ci ralentit le vieillissement [...]