Muffins sains & rapides façon carrot cake

Muffins sains & rapides façon carrot cake

Je suis l'heureuse propriétaire d'un extracteur de jus (ouuuuais !) ; à moi les litres de jus de fruits et de légumes bio, sans fibres, pour une meilleure assimilation des vitamines, minéraux et enzymes. L'inconvénient c'est qu'on obtient une belle quantité de fibres et lorsqu'on ne sait pas quoi en faire on les jette tout [...]

Smoothie Bowl vitaminé

Smoothie Bowl vitaminé

La semaine j'ai mon rituel petit-déjeuner à base de fruit, granola maison, maca et lait végétal et zouh je suis rassasiée jusqu'à 12H30. Le week-end j'en profite pour prendre le temps en me préparant un délicieux smoothie bowl ♡ L'avantage avec ces "smoothie bowl" c'est qu'on a le choix sur les associations ! Mon favoris du [...]

Açaï Bowl ! Le superaliment qui a tout bon !

Açaï Bowl ! Le superaliment qui a tout bon !

Cette baie mythique est un fruit d'un palmier amazonien remplie de vitamine C, d'antioxydants et aide même à la digestion (elle a tout bon je vous dis !). On la trouve dans les magasins biologiques sous forme de poudre, l'açaï est lyophilisé afin d'être le plus pur possible ! ♡ Délicieux en sorbet, smoothie, milk-shakes, sauces [...]