L’allié fatigue – Le Maca 

 L’allié fatigue – Le Maca 

Fatigue ? Manque d'énergie ? De tonus ? Dur fin de semaine ? Les superaliments sont naturels et contiennent des qualités exceptionnelles pour votre santé. ✨ Le maca est une racine, c'est une plante adaptogène riche en nutriments précieux, bénéfique à tout âge. Elle procure une sensation de bien être et d’énergie.  Son goût légèrement [...]

Velouté bonne mine

Velouté bonne mine

Une soupe réconfortante et pleine de vitamines, ça vous tente en cette période post glagla ? Du potimarron, des carottes, de l'oignon (et beaucoup d'amour) ! Riche en vitamines A et C, en antioxydant et très peu calorique, le potimarron a tout bon (facile celle-ci). Les carottes contiennent du bêta carotène, celui-ci ralentit le vieillissement [...]